Yoga

Accueil des participants (es) à partir de la fin de la matinée et transfert aux villas. En fin de journée, rencontre et présentation pour un petit briefing sur le déroulement de notre séjour.

Nous commençons tranquillement cette journée par une session d'Aerial Yoga. Un bon brunch nous attends et nous profiterons de la journée pour nous détendre et prendre du temps libre, vaquer à nos occupations suivant nos envies.

Réveil matinal et nous débutons avec une Session Vinyasa Flow yoga. Après un bon petit déjeuner nous enchainons pour une excursion au Mont Passot : site historique datant de l’époque coloniale. Randonnée pédestre dans cette région volcanique en empruntant des sentiers bien tracés entre d’immenses forêts de teck et végétation luxuriante : environnement regorgeant de plantes médicinales, fougères, orchidées, Ylang Ylang… Notre sentier longe également des lacs (anciens cratères), une belle cascade puis nous traversons une zone de reboisement communautaire… En fin de matinée nous atteignons le sommet de l'île sur un belvédère qui un magnifique panorama sur toute les îles environnantes. Retour par la route pour le déjeuner. Après-midi détente puis nous une session de Yoga restauratif vous sera proposé avant le coucher de soleil.

Nous débutons la journée avec une séance de Vinyasa Flow Yoga - puis Stretching sur hamac. Enfin un bon petit déjeuner nous attend avant de partir en excursion sur l’île Nosy Sakatia parmis l'une des plus authentiques et sauvages… Traversée en pirogue motorisé puis à pied pour sillonner l'île. Notre petite crique de sable nous attend pour notre session Sup Yoga (paddle) sur ces eaux cristallines. Détente relaxation baignade avant le déjeuner pique-nique sur la plage à l’ombre des cocotiers. Retour dans l'après-midi à notre villa puis nous enchainons pour une séance de Restorative Aerial Yoga.

Nous commençons cette journée par une session d'Aerial Yoga. Un bon petit déjeuner consolidera notre remise en forme puis nous vaquerons à nos occupations au bord de la piscine avant de reprendre une nouvelle session de Yoga en fin de matinée. L'après-midi sera consacré à la détente après le déjeuner puis découvrirons lors d'une nouvelle séance le Restorative Aerial Yoga.

Après notre petit-déjeuner matinal nous rejoignons le port pour une navigation vers l'île Nosy Komba (Île aux Lémuriens) et démarrons notre randonnée pour l’ascension du sommet de l’île (600 m). Nous empruntons les sentiers villageois à travers la végétation luxuriante. Visite de la réserve de lémuriens, découverte d’une variété de flore et faune endémique. Après environ 2h, le sommet nous offrira un magnifique panorama sur l’ensemble des Îles environnantes. Puis nous redescendons tranquillement vers le village animé d’Ampagonirna (marché artisanal, brodeuses…). En fin de matinée, nous réembarquons à bord du bateau pour rejoindre la réserve marine de Nosy Tanikely aux fonds coralliens préservés. Île sauvage bordée d’une longue plage de sables blancs et entourée d’un superbe lagon turquoise…. Snorkelling - baignade. Déjeuner pique-nique sur la plage. L’après-midi retour sur Nosy Be et notre villa pour une séance de Yoga restauratif & relaxation.